Stress e salute - Psicoterapia Breve e Salute
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 L' INFLUENZA  DELLA  MENTE  SULLA  SALUTE  
 
 
Mente e Corpo sono estremamente connessi: la mente influenza l'insorgenza e il decorso di molti disturbi che colpiscono il corpo e viceversa.  Particolarmente sono da considerare i disturbi dove sono coinvolti i Sistemi  Immunitario, Nervoso ed Ormonale, considerati gli stretti rapporti tra la mente e questi sistemi.

La pratica e la ricerca medica ha individuato da tempo affezioni in cui la sofferenza psicologica ha un ruolo rilevante, quali: 

Patologie dell'apparato respiratorio: rinite allergica e vasomotoria, asma, sindrome iperventilatoria  patologie del sistema cardiovascolare: nevrosi cardiaca, coronaropatie, aritmie, ipertensione

Patologie della cute: psoriasi, dermatite atopica, orticaria, acne

Patologie dell'apparato gastroenterico: gastrite cronica, ulcera gastro-duodenale, stipsi,colon irritabile,  rettocolite ulcerosa, diarrea emozionale

Patologie del sistema endocrino: ipertiroidismo, diabete


 
                                               IL  LINGUAGGIO  DEL  CORPO

 

Per Linguaggio del corpo o Non Verbale comunemente si intendono i significati derivabili dalla postura, dai gesti, dalla mimica del volto,dall'intonazione della voce ecc..


Il corpo tuttavia comunica anche attraverso i "sintomi". 

Spesso i sintomi  del corpo che  si  ammala  hanno  un  “senso” congruente con la storia dell’individuo, esprimono messaggi sulle difficoltà del vivere o su ciò che non è espresso con le parole o il comportamento.

Essi costituiscono un vero e proprio linguaggio che rinforza e vicaria quello verbale. 
 

I  sintomi  fisici  possono esprimere così, in base ad una analogia tra significati e funzioni dei vari organi e sistemi, i contenuti di emozioni e pensieri spesso inconsci.

Ad esempio un individuo che si trovi ad essere sollecitato da stimoli sociali stressanti dai quali non riesce a difendersi può sviluppare una dermatite perchè la pelle è organo primario di contatto con l'ambiente e di difesa da agenti infettivi, traumatici ecc.. Nel caso quindi di comportamenti di difesa inibiti o impossibilitati, il corpo tende  a reagire  e a vicariarli, sviluppando appunto una dermatite.

Il inguaggio non verbale, anche quello dei sintomi, spesso non è univoco e ciò spiega la difficoltà di interpretarlo. Lo psicologo riesce più agevolmente a collegare i sintomi fisici con gli stati emotivi e gli eventi esistenziali. Può così impostare un trattamento che combatta e risolva lo stress psico-fisico che incide sulla salute. Vedi articolo: La salute: un equilibrio psicofisico


Infezioni respiratorie 

Risentono molto facilmente di stati depressivi anche lievi e transitori o di situazioni di stress fisico o psicologico che può essere dovuto anche a conflitti tra importanti ed opposti desideri ed esigenze.


Asma e allergie respiratorie

E' possibile che gli allergici non sopportino quel qualcosa in più nell'aria che fa traboccare il vaso. Persone che hanno già avuto un discreto numero di stimoli, gratificazioni, cose positive, ma anche conseguenti compiti, carichi di lavoro per cui qualcosa che si aggiunge, anche se stagionalmente, diventa difficilmente sopportabile

Nell'asma l'aria resta intrappolata nei polmoni. I piccoli bronchi si restringono e l'aria riesce a entrare nei polmoni, ma ha difficoltà ad uscire: i polmoni sono pieni d'aria, ma non è un'aria vitale.

L'asma sembra essere una patologia da "eccesso". Non a caso i bambini che soffrono di asma molto spesso con l'adolescenza guariscono e probabilmente l'asma è più frequente oggi, in una società con pochi figli, che non un tempo.  E' probabile che il sofferente di asma abbia troppe attenzioni (figli unici o primi figli "soffocati" dalle famiglie per timori, preoccupazioni o altro che con l'adolescenza cominciano a staccarsi dai genitori), troppi impegni, responsabilità, forse troppi beni materiali, in genere cose positive, ma semplicemente troppe.


Cute

La pelle è un organo di con-fine e di con-tatto con il mondo esterno e pertanto probabilmente risente, anche a livello psicologico, di tutto quanto rende problematici i rapporti con esso. (ambiente fisico, sociale, familiare ecc.)
Nella psoriasi c'è un'iperproliferazione cellulare. E' come se la pelle si sforzasse di aumentare le sue funzioni protettive nei confronti dell'ambiente esterno. Le persone affette da essa in effetti spesso soffrono per un ambiente o vicende socio-familiari vissute come molto stressanti o all'inverso non percepiscono il loro ambiente come sufficientemente accogliente, caloroso e protettivo. Vedi anche articolo sulla psoriasi 


Fibroma

E’ una patologia frequente soprattutto in donne non giovanissime. L'ipotesi è che tale patologia sia collegabile alla denatalità. Per vari motivi le donne fanno pochi figli, a volte uno solo e probabilmente tale scelta non è senza conflitti. Avviene allora che l'utero si ingrossa ed è come se si ribellasse all' impedimento subito nel compiere la sua funzione e si creasse un figlio fittizio, vicario di quello che gli è negato.


Gastrite

Nella gastrite la rabbia cronica ha probabilmente un'importanza determinante. L'acido cloridrico in effetti è la sostanza più aggressiva in assoluto che il corpo produce. Sembra che le irritazioni croniche riguardanti il lavoro siano quelle maggiormente in causa.


Infertilità 

Normalmente una donna non fa un gran che per restare incinta e ugualmente fa abbastanza poco per portare avanti la gravidanza. Deve stare piuttosto attenta a non adottare comportamenti che potrebbero renderla più precaria o rischiosa, comportamenti perciò omissivi piuttosto che veramente attivi. La gravidanza è una cosa che va da sè; la donna è un contenitore nutritivo, accogliente, protettivo, ma non "fabbrica" il bambino.
Forse un atteggiamento mentale attivo può essere "a monte" di alcune difficoltà di procreare, altre volte preoccupazioni economiche o desideri contrastanti con la propria autorealizzazione possono essere in causa.
Certo è che sono frequenti i casi di infertilità che improvvisamente, anche dopo una psicoterapia o un'adozione si sbloccano.


Malattie gravi, Tumori

Ogni volta che ci si imbatte in una malattia potenzialmente mortale, occorre fare attenzione alle progettualità che la persona possiede. Infatti avere progetti, "cose da fare" tiene in vita e all'inverso se sono capitati eventi che inducono a pensare di non essere più utile a qualcuno o a qualcosa, la salute può correre gravi rischi. 
E' possibile comunque che in questi casi ci siano altre tematiche che hanno determinato o codeterminato l'insorgere della patologia e solitamente nella storia prossima del paziente è rinvenibile un trauma o una condizione altamente stressante.


Miopia

Un individuo i cui impulsi di esplorazione e allontanamento dal nucleo familiare di origine siano stati anche sottilmente scoraggiati, potrebbe soffrire di miopia perchè simbolicamente è stato scoraggiato a "guardare lontano" e tale messaggio si è probabilmente convertito anche in abitudini concrete di visione.


Reni 

Per le teorie cinesi del Qi Gong l'energia vitale che ci viene data alla nascita risiede nei reni. Perchè? I reni sono lavoratori instancabili, organi che “producono, dànno in continuazione", scorie certo ma anche scorie utili come fertilizzanti ecc..
Chi spende molte, troppe energie e per lo più per gli altri, può mandare "in rosso" il proprio bilancio energetico e mettere a serio rischio la funzionalità di questi organi. Vedi anche articolo sulla sofferenza renale 


Seno e organi femminili 

Essere donna comporta ovviamente ruoli, compiti, responsabilità peculiari, soprattutto nei confronti di funzioni come il generare e l'allevare.
Se queste funzioni sono investite da un qualche rilevante problema, anche in senso lato, è possibile che le parti del corpo più squisitamente femminili (seno e apparato riproduttivo) ne risentano fortemente; non è un caso probabilmente che sono tra le più colpite da malattie tumorali. Può trattarsi di un figlio che non ha fatto una buona riuscita, di figli che non sono venuti affatto, di qualcosa che comunque si correla ai significati di allevare, nutrire ecc..


Stipsi 

Già Freud ossevò che la funzione del colon si collega a tratti di personalità. In particolare la stipsi spesso è peculiare delle persone molto parsimoniose o che comunque hanno bisogno più di ricevere che dare, ovviamente da un punto di vista psicologico.
Possono essere persone che nell'infanzia hanno "ricevuto" poco, persone che hanno paura di non assimilare a sufficienza ecc.


Vene 

Ciò che parte dal cuore, il sangue, al cuore deve tornare.
Dare col cuore, viene dal cuore sono frasi che sottintendono amore, generosità. Ma dobbiamo cercare di riprenderci ciò che è nostro, chi non lo fa potrebbe rischiare di soffrire di ristagno venoso.

Valentina Sciubba

BIBLIOGRAFIA

Solano L., Coda R. "Relazioni emozioni salute" 1994 Piccin
Bottaccioli F. "Psiconeuroendocrinoimmunologia" Red Ed.


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Dott.ssa Sciubba Valentina
Esperta in Psicologia Applicata alla Salute
Terapia Breve Integrata

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