la Psicoterapia non comporta necessariamente tempi lunghi, anzi la norma per le Terapie Brevi è che la la sintomatologia si sblocchi in un numero limitato di sedute.
"IL VANGELO OLTRE LE PAROLE" Analisi psicologica del testo dei vangeli, alla ricerca di significati inconsci o comunque non espliciti.
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Le PSICOTERAPIE BREVI sono finalizzate alla risoluzione di problemi specifici. Esse utilizzano strategie che, pur non trascurando l'indagine sulla storia del cliente, si focalizzano sul presente ed il futuro. Presentano il vantaggio di non richiedere un lungo processo di autoconsapevolezza che da solo sarebbe insufficiente a risolvere il problema, ma di utilizzare delle strategie atte a modificare velocemente sia i livelli di pensiero, sia le situazioni problematiche. La terapia è incisiva ed efficace perchè promuove concrete modificazioni di comportamenti, o perchè comporta processi in grado di correggere distorsioni e colmare carenze. Le terapie brevi solitamente ottengono i risultati cercati entro dieci sedute e lo "sblocco" della sintomatologia in quinta/sesta seduta.
Tipicamente centrato su trattamenti brevi è l'indirizzo terapeutico Strategico Breve, tuttavia può dirsi che la Terapia della Gestalt, per quanto riguarda le problematiche relazionali, è ancora più veloce ed efficace nell'ottenere i cambiamenti auspicati. Ambedue possono essere utilizzati anche per gli aspetti psicologici che influiscono sulla salute del corpo.
TERAPIA BREVE STRATEGICA
La Terapia Breve Strategica è un approccio terapeutico dimostratosi molto efficace per risultati e tempo impiegato nel trattamento di svariati disturbi e patologie. Esso mira anzitutto a cogliere la modalità prevalente con la quale l’individuo percepisce ed interpreta la realtà e conseguentemente vi reagisce; successivamente il terapeuta individua le strategie più idonee a modificare le percezioni e i comportamenti disfunzionali, strategie che spesso seguono logiche non lineari. La Terapia Strategica è così una sorta di "partita a scacchi" tra cliente e terapeuta con degli aspetti perciò di relazione piacevoli e quasi di "gioco"; essa comporta di solito la prescrizione di piccoli e semplici "compiti a casa". Solitamente i trattamenti terminano entro massimo 10 sedute con la risoluzione dei disturbi. Le prime formulazioni di questo approccio terapeutico si devono a un gruppo di ricercatori americani del Mental Research Institute di Palo Alto tra cui Watzlawick, Weakland e Fisch nel 1974. In Italia uno degli esponenti di spicco è il Prof. G. Nardone. Per maggiori informazioni è possibile consultare vari siti di colleghi che hanno già elaborato più esaustive presentazioni dell'approccio come quella che ho qui selezionato della dott.ssa Tiziana Verbitz.
TERAPIA DELLA GESTALT
La psicoterapia della Gestalt è nata dalle teorie di Frederick Perls, uno psicanalista tedesco che nel 1936 si distaccò dalla scuola freudiana per elaborare un approccio autonomo.
Le tecniche utilizzate da Perls si differenziano notevolmente da quelle della psicoanalisi classica, risultando più dinamiche, ricche emotivamente e spesso di immediata efficacia.
La terapia della Gestalt mira ad aumentare la consapevolezza degli aspetti psicologici inconsci che sono alla base di disturbi o difficoltà quotidiane e contemporaneamente promuove nuove modalità di esperire la realtà e di rapportarsi con gli altri. Risulta pertanto particolarmente utile in tutti i casi di difficili relazioni interpersonali in ambito familiare e sociale. La Gestalt presta una particolare attenzione al corpo, alle sue capacità di espressione e comunicazione e può essere utilizzata per tematiche riguardanti problemi specifici di salute e malattia. E' inoltre molto efficace per l'interpretazione dei sogni.
