Benessere psicologico e psico-fisico
con LA terapia Breve strategico-gestaltica
TERAPIA BREVE STRATEGICO – GESTALTICA
Due indirizzi terapeutici per buoni risultati
Con la Terapia Breve strategico-gestaltica si risolvono Problemi e Disturbi psicologici ma anche Disturbi psicosomatici che si verificano quando mente e stress influenzano lo stato di salute fisica.
La Terapia Breve ottiene risultati in poche sedute, è infrequente che occorrano diversi mesi e ancor più raramente uno o più anni.
Sono psicologa psicoterapeuta con precedenti studi di Medicina e la passione per una psicoterapia che dia risultati concreti, stabili ed in tempi brevi. Ciò mi ha portato ad abbinare nella pratica clinica due indirizzi terapeutici: la Terapia Strategica Breve (TBS) e la Terapia della Gestalt che possiede anch’essa tecniche efficaci ed efficienti. Ne è scaturito un approccio integrato che ho chiamato Terapia Breve strategico-gestaltica (TBSG).
Per approfondimenti sulla TBSG, sui suoi indirizzi e sul percorso terapeutico vedi TERAPIA BREVE INTEGRATA
Secondo la definizione dell’OMS la salute è una condizione di completo benessere fisico, mentale e sociale. Questi tre versanti si influenzano reciprocamente. Non è solo il corpo ad influire sulla mente (mens sana in corpore sano), ma anche la mente influisce sul corpo. Ciò viene riconosciuto nella classificazione internazionale dei Disturbi con la categoria: “Fattori psicologici che influenzano condizioni mediche”.
Per approfondimenti vedi pagina sui DISTURBI PSICO-FISICI (o psico-somatici)
Puoi trovare varie RECENSIONI nella pagina CHI SONO
Qui alcune FAQ e cenni sugli utilizzi della TBSG nei problemi di relazione, nei disturbi psicologici e nei disturbi psicosomatici
DOMANDE FREQUENTI
La terapia breve è una forma di psicoterapia che si prefigge di ottenere risultati nel minor tempo possibile, nel rispetto dell’autonomia della persona.
Tra i vari filoni di terapia breve, la Terapia Breve Strategica (TBS) è un indirizzo, con caposcuola il prof. G Nardone, che si sviluppa da precedenti studi sulla comunicazione e su tecniche strategiche di terapia.
La terapia della Gestalt non nasce come “terapia breve”, ma possiede tecniche velocissime nell’ottenere risultati per cui può vantaggiosamente associarsi alla Terapia Strategica Breve
Per maggiori info sui due indirizzi vedi pagina sulla Terapia Breve Integrata (link)
La Terapia Breve strategico-gestaltica prevede all’inizio colloqui settimanali e, dopo il primo miglioramento significativo, che può avvenire anche nelle primissime sedute, passa solitamente a colloqui quindicinali o più diradati.
Questo iter si riferisce normalmente ad un obiettivo. Obiettivi successivi al primo sono in genere più facili da raggiungere.
Per maggiori info sul Percorso Terapeutico vedi pagina sulla Terapia Breve Integrata
Ambedue gli indirizzi (Strategico Breve e Gestalt) sono efficaci e rapidi nell’ottenere risultati perché i contenuti espressi nei colloqui si coniugano spesso ad “esperienze emozionali correttive” che vanno a neutralizzarne altre all’origine dei problemi. Tali momenti possono avvenire all’interno dei colloqui o tramite piccoli “compiti a casa”.
L’uso congiunto dei due indirizzi inoltre, ed in particolare della Gestalt, permette la stabilità dei risultati.
Per maggiori info vedi pagina sulla Terapia Breve Integrata
PROBLEMI RELAZIONALI
risolverli con una terapia individuale
Le persone hanno una straordinaria capacità di comprendere gli altri e le potenzialità per comunicare efficacemente, ma spesso non riescono a metterle in atto.
Con la TBSG, grazie soprattutto all’uso della Gestalt, lo psicologo favorisce interazioni soddisfacenti e si sbloccano così velocemente problemi lavorativi, familiari, sentimentali ecc..
Nella stragrande maggioranza dei casi è sufficiente una terapia individuale, In alcuni casi tuttavia si rende necessaria una terapia di coppia o familiare
DISTURBI PSICOLOGICO-MENTALI
Sono quei disturbi in cui sono colpite in vario modo le sfere intellettiva, affettiva, comportamentale e relazionale e che si giovano di terapie psicologiche.
Vedi pagina sui Problemi trattati, dove ci sono brevi approfondimenti sui più frequenti che sono i Disturbi d’ansia ed i Disturbi depressivi. Due articoli sulla terapia delgli Attacchi di Panico illustrano come la TBSG risolve quedsto disturbo e più in generale i sintomi legati all’ansia.
DISTURBI PSICO-SOMATICI
Sono le Condizioni Mediche che riconoscono alla loro origine fattori psicologici scatenanti o aggravanti.
Mente e corpo interagiscono continuamente e può accadere che stati psicoemotivi, anche al di fuori di una chiara coscienza, si ripercuotano sul corpo mediante reazioni di stress, provocando anche disturbi organici.
La psicoterapia annulla gli effetti negativi degli stati psicoemotivi e può essere un valido aiuto per la terapia medica. Anche un solo colloquio può portare risultati.
Per maggiori info vedi pagina Disturbi Psico-somatici (o psico-fisici).
Si sta meglio in salute se si unisce alla cura medica un aiuto psicologico, come mostrano varie ricerche (vedi link sottostante).
“È sorprendente come le persone riescano a migliorare la propria vita, solo cambiando qualcosa nella comunicazione”
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Via del Pigneto 27/a, Roma
338 1762781
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Con riferimento al video, si precisa che le tecniche affini al teatro della Gestalt il più delle volte consistono in dialoghi tra cliente e terapeuta che sviluppano riflessioni sulla relazione in esame per migliorarla e meglio gestirla.