Valentina Sciubba

Psicologa a Roma - Terapia Breve e Salute

Problemi di Relazione

RISOLVILI VELOCEMENTE

I problemi di relazione sono molto frequenti nella vita di ciascuno di noi e possono essere fonte di grande sofferenza psicologica e fisica. Non sempre l’individuo riesce da solo a comporli in modo soddisfacente. Possono anche condizionare la realizzazione lavorativa e sentimentale e sono di frequentissimo riscontro in una moltitudine di disturbi psicologici e psico-fisici.

Non vanno pertanto assolutamente sottovalutati, Il professionista idoneo ad occuparsene e scongiurarne le complicazioni è lo psicologo psicoterapeuta.

La terapia breve strategico-gestaltica è particolarmente veloce ed efficace nel settore dei problemi di relazione grazie alla combinazione di tecniche proprie dei due indirizzi terapeutici che utilizza: la Terapia Strategica Breve (TBS) la Terapia della Gestalt.

Quest’ultima in particolare rende possibile una comprensione più profonda delle dinamiche che guidano la comunicazione e, migliorandola, fornisce strumenti per interagire efficacemente per il proprio ed altrui benessere.


Essendo la comunicazione un processo interattivo e reciproco, in cui il modo di comunicare di un individuo influenza e modifica di ritorno il modo di comunicare dell’altro in relazione, nella maggioranza dei casi per ottenere risultati sono sufficienti terapie individuali.


Anche la Terapia Strategica Breve possiede tecniche per risolvere i problemi di relazione. Essa, a differenza della Gestalt che è più diretta nell’affrontare le varie tematiche, utilizza strategie di soluzione più sottili e meno palesi, ma spesso notevolmente efficaci. 


I due approcci usano  strumenti diversi per un identico fine e l’utilizzo flessibile e spesso congiunto di ambedue permette di incrementarne le capacità terapeutiche. Se infatti la Gestalt è utile soprattutto per modificare aspetti inconsci o inespressi e dare velocità, spontaneità e stabilità al cambiamento, la TBS è utile ogni qual volta non sia necessario o consigliabile accedere direttamente a tali contenuti che vengono aggirati ed abilmente, quanto elegantemente, superati con strategie concrete di comportamento.

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