La Terapia della Gestalt oltre a facilitare una comprensione più profonda delle dinamiche che guidano la comunicazione, applica tecniche che la modificano già nello studio dello psicologo.
La Terapia Strategica Breve utilizza strategie di soluzione più sottili ed indirette, ma spesso notevolmente efficaci.
I due approcci usano strumenti diversi per un identico fine e l’utilizzo flessibile di ambedue permette di incrementare la velocità e la stabilità dei risultati. Se infatti la Gestalt agisce direttamente su contenuti inespressi, dando grande velocità, spontaneità e stabilità al cambiamento, la TBS applica tecniche più indirette di comunicazione/comportamento al fine di ottenere un medesimo risultato.
Poiché la comunicazione è un processo interattivo, in cui il modo di comunicare di un individuo A influenza e modifica di ritorno il modo di comunicare dell’ individuo B, nella maggioranza dei casi è sufficiente modificare il modo di comunicare di una sola persona per ottenere cambiamenti nella relazione e pertanto sono sufficienti terapie individuali.