Valentina Sciubba

Spesso non abbiamo una chiara consapevolezza dei pensieri connessi alle emozioni croniche che, tramite reazioni di stress, modificano il normale funzionamento dell’organismo e contribuiscono all’insorgenza o al peggioramento di una malattia. Le emozioni infatti hanno sempre sintomi fisici e, soprattutto se croniche, possono portare o contribuire a danni organici. Una sequela di lutti e traumi, ad esempio, può portare alla paura inconscia di subirne altri ed a sintomi di ansia di cui non si conosce bene l’origine. L’ansia cronica a sua volta è pericolosa per il cuore E’ importante identificare il pensiero e l’emozione che  hanno scatenato i sintomi, per risolverli. 

Ne consegue che gli interventi psicologici, il cui fine è proprio quello di modificare pensieri, emozioni, relazioni e comportamenti, possono essere utili o indispensabili. Essi non sono alternativi alla cura medica, ma un potenziamento della stessa, soprattutto in un’ottica di guarigione non limitata all’urgenza o alla cura dei sintomi, ma volta ad ottenere risultati stabili e definitivi. Diversamente può accadere che la cura medica risulti inefficace perché si trova a dover combattere con un fattore (la mente) che le rema contro e che non viene preso in considerazione. Non solo il corpo influisce sulla mente, ma anche la mente influisce sul corpo.
E’ intuitiva, oltre che di esperienza comune, la forza di pensieri ed emozioni, stante il ruolo fondamentale dell’encefalo per la regolazione del resto del corpo e le connessioni tra cervello emotivo ed altri centri nervosi.
Se il ruolo di pensieri ed emozioni non è così chiaro alla coscienza, occorre considerare che i centri della parola si trovano nella corteccia degli emisferi e non nel cervello emotivo sottostante che pertanto presumibilmente comunica con essi in un modo oscuro. Potremmo dire, in accordo con Freud, che il contenuto di pensiero delle emozioni può non arrivare o arrivare confusamente alla coscienza, evenienza che ci rende più deboli nel gestirle, anche nelle loro componenti fisiche. 
Ho cercato di chiarire come una psicoterapia anche brevissima possa aiutare la guarigione nell’articolo “Psiche e salute del colon” su Medicitalia. Altri articoli sulla psoriasi e sull‘insufficienza renale evidenziano i rapporti tra eventi stressanti, fattori psicologici e patologia medica. 

E’ perciò sempre consigliabile consultare anche uno psicologo soprattutto per le malattie senza causa nota e/o cura risolutiva, per eliminare eventuali fattori psicologici nocivi o per migliorare l’aderenza alla terapia medica.

La Psicoterapia Breve strategico-gestaltica è molto efficace anche per i Fattori Psicologici che influenzano Condizioni Mediche. Vedi maggiori info su Terapia Breve Integrata.  

Tali interventi psicologici si ripercuotono beneficamente anche sui contatti interpersonali e sulla società, come dimostrano vari studi che hanno rilevato una diminuzione della spesa sanitaria. Vedi https://www.psicologicureprimarie.it/ psicologo-di-base/psicologo-di-b